如何预防和护理银屑病

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，虽然目前无法彻底治愈，但通过以下措施可以预防和护理：1.保持良好的个人卫生，经常洗澡保持皮肤清洁。2.避免暴露在高温、低温和干燥环境中，保持适当的湿度。3.避免抓挠和搔抓皮肤，以免造成伤口和感染。4.避免过度疲劳，合理安排作息时间。5.注意饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。6.保持心情舒畅，避免精神紧张和压力。7.定期复诊皮肤科医生，根据专家建议进行药物治疗和光疗等。记住，银屑病需要长期的护理和管理，及时咨询医生，合理治疗，可以缓解症状，提高生活质量。